medelgouchi님의 저널, 2020년 01월 13일

2020년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
82.7 kg 지금까지 감소한: 0.7 kg.    남은양: 7.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 13일:
1957 kcal 지방: 111.08g | 단백질: 89.56g | 탄수화물: 160.67g.   아침 식사: Café au Lait, Amlou Amlou, Huile d'Olive, Pain d'orge. 저녁 식사: Pomme, Sardines Grillées. 간식/기타: Tarte au Thon, Oeuf Dur, Amandes, Noix Anglais, Datte, Soupe de Légumes. 더보기
2228 kcal 운동: gym Ball - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
안정된 체중

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medelgouchi님의 체중기록


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