Agung Renggo님의 저널, 2020년 01월 13일

Day 71 : Workout di balai desa.....

다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 13일:

2107 kcal

지방: 77.72g | 단백질: 156.79g | 탄수화물: 202.67g. 아침 식사: Salmon, Mango, Scrambled Egg . 점심 식사: Pisang, Wortel, Nasi Merah, Buncis, Tahu Goreng, Bayam, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Sambal Goreng, Ayam Goreng, Bango Bumbu Ayam Goreng Bacem, Ikan Tuna Kalengan. 저녁 식사: Salmon, Scrambled Egg , Green String Beans, Chayote (Fruit) . 간식/기타: Sari Roti Sandwich Krim Keju, Gala Apples, Morin Selai Kacang, My Roti Roti Mini Isi Custard. 더보기

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Diamond push up 💪💪💪💪😎😎😎😎

2020년 01월 13일 작성이: Aming73

plank??

2020년 01월 13일 작성이: titikzia

@aming : pencitraan Om 🤣

2020년 01월 13일 작성이: Agung Renggo

Titikzia : push up mba 😄

2020년 01월 13일 작성이: Agung Renggo

darah biru... 🙏🙏🙏

2020년 01월 13일 작성이: Sehat_itu_indah

semangat mas Agung💪fokus ke depan jangan tengak-tengok🙈🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃

2020년 01월 13일 작성이: silvainu

cemungut mas.. 💪💪

2020년 01월 13일 작성이: SecretWomen

Sehat itu indah : numpang di balai desa mbak 😭😭😭

2020년 01월 14일 작성이: Agung Renggo

Silvainu : Iya Mbak 😄🙏 ini ngintip2 biasa pengen liat aja udah kurus blm badan....ternyata belom 🤣

2020년 01월 14일 작성이: Agung Renggo

Secretwoman : Siap Mbak 💪💪💪💪

2020년 01월 14일 작성이: Agung Renggo

semangat

2020년 01월 14일 작성이: titikzia

Titikzia : terima kasih Mba

2020년 01월 14일 작성이: Agung Renggo


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