mama_dasha20님의 저널, 2020년 01월 13일

Это был самый вкусный обед😋. Я насытилась🤪
На завтрак были пп сырники с овсяными хлопьями, финиками и сахаром со стевией. 1/4 банана. Цикорий растворимый с молоком

다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 13일:
1099 kcal 지방: 51.46g | 단백질: 63.50g | 탄수화물: 97.24g.   아침 식사: Диет Пром Сахар со Стевией, Nutiva Кокосовое Масло, Агуша Молоко 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Банан, Финик, Яйцо, Экстра Овсяные Хлопья, Творог 9%. 점심 식사: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Агро-Альянс Бурый Рис Вареный. 저녁 식사: Пицца Домашняя, Огурец (с Кожурой), Папа Может Сервелат Финский Варено-Копченая Колбаса, Красные Помидоры, Яйцо. 간식/기타: Простоквашино Кефир 1%. 더보기
1536 kcal 운동: 스쿼트 - 5 분, 휴식 - 15 시간   55 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


mama_dasha20님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유