2020년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.1 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 21.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 13일:
|
2107 kcal
|
지방: 68.12g | 단백질: 107.38g | 탄수화물: 278.45g.
아침 식사: Маринадо Огурец Маринованный, Ферма Молоко 3,2%, Куриные Грудки (Запеченые), Пекинская Капуста, Киевхлеб Лаваш Армянский, Сахар. 점심 식사: Компот из Сухофруктов, Суп Куриный с Рисом, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп. 저녁 식사: Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Мёд, Суп Куриный с Рисом. 간식/기타: Формула Смаку Хлеб Ржаной Заварной, Добров Сервелат, Своя Линия Ирис, SEMKI Семечки Подсолнуха, Своя Линия Ирис, Яблоко Семеринка, Своя Линия Козинаки. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|