2020년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 21.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 13일:
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1345 kcal
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지방: 62.47g | 단백질: 75.69g | 탄수화물: 128.41g.
아침 식사: Äpfel, Banane, Haferflocken, Milbona Skyr Pur. 점심 식사: Thermomix Dinkel Sonnenblumen Brot, Milram Frühlingsquark. 저녁 식사: Gekochtes Ei, Thermomix Brokkolisalat. 간식/기타: Äpfel, Mandeln, Latte Macchiato. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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