2020년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116.2 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 34.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 13일:
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1768 kcal
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지방: 73.89g | 단백질: 53.47g | 탄수화물: 214.88g.
아침 식사: Netto Hähnchensalat, Lieken Urkorn Kommissbrot, Mibell Margarine, Hofmaier Kochschinken. 점심 식사: Spaghetti Bolognese. 저녁 식사: Gut & Günstig Rotwurst, Mibell Margarine, Lieken Urkorn Kommissbrot. 간식/기타: BioBio Reiswaffeln mit Vollmilchschokolade, Kinder Bueno, Red Bull Energy Drink (Dose). 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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