2020년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.2 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 13일:
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1498 kcal
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지방: 62.24g | 단백질: 68.15g | 탄수화물: 168.51g.
아침 식사: Nutella Nutella, Pane Bianco, Myprotein Impact Whey Deluxe, Caffè Zuccherato, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Yogurt Greco. 점심 식사: Caffè Zuccherato, Mela, Patata Bollita, Polpette di Manzo. 저녁 식사: Schweppes Tonica, Develey Salsa Yogurt, Grana Padano Grana Padano, Mandarancio. 간식/기타: Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Yogurt Greco, Nutella Nutella, Mulino Bianco Pan Bauletto, Ferrero Pocket Coffee. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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