2020년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 36.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 13일:
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888 kcal
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지방: 32.22g | 단백질: 38.93g | 탄수화물: 116.60g.
아침 식사: Kaffee mit Zucker vorgesüßt, Brunch Blütenhonig , Mehrkornbrot, Kaffee mit Zucker vorgesüßt. 점심 식사: Eisbergsalat, Butter, Käse, Weizenbrötchen. 저녁 식사: Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Nudeln (Gekocht). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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