2020년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 45 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 13일:
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1070 kcal
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지방: 56.50g | 단백질: 75.42g | 탄수화물: 62.63g.
아침 식사: Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Первый Вкус Натурель Живой Йогурт с Кусочками Клубники. 점심 식사: Высоко Высоко Творог 4%, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная. 간식/기타: Сушеное Манго, Рис Вареный, Котлета Домашняя, Яичница. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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