2020년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 13일:
|
1046 kcal
|
지방: 34.29g | 단백질: 112.50g | 탄수화물: 65.83g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Eatforfit Пастеризованный Белок, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня. 점심 식사: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Сырный, Куриное Филе. 저녁 식사: Eatforfit Пастеризованный Белок, Тандер Аджика Перечная Грузинская, Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный, Лента Оливковое Масло Extra Virgin. 간식/기타: Вареное Яйцо, Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный, Мандарины. 더보기
|
주 8.4 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|