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Day 71 : Udah tua pun masih suka jajan (ga pake tanda kutip)....pilih sehat wal afiat aja jajannya jangan yang macem2....
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 13일:
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2107 kcal
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지방: 77.72g | 단백질: 156.79g | 탄수화물: 202.67g.
아침 식사: Salmon, Mango, Scrambled Egg . 점심 식사: Pisang, Wortel, Nasi Merah, Buncis, Tahu Goreng, Bayam, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Sambal Goreng, Ayam Goreng, Bango Bumbu Ayam Goreng Bacem, Ikan Tuna Kalengan. 저녁 식사: Salmon, Scrambled Egg , Green String Beans, Chayote (Fruit) . 간식/기타: Sari Roti Sandwich Krim Keju, Gala Apples, Morin Selai Kacang, My Roti Roti Mini Isi Custard. 더보기
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