2020년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 23.4 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 13일:
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801 kcal
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지방: 44.11g | 단백질: 49.58g | 탄수화물: 53.24g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Сыр Российский (Витязь), Яичница. 점심 식사: Гречка с Курицей, Квашеная Капуста. 간식/기타: Чай с Молоком, Обычные Блины, Кофе с Молоком. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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