2020년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 38 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 13일:
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969 kcal
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지방: 41.20g | 단백질: 35.55g | 탄수화물: 119.63g.
아침 식사: Garuda Kacang Telur. 점심 식사: Telur Dadar, Tahu Goreng, Jagung Rebus, Quaker Oat. 간식/기타: Jagung Rebus, Telur Dadar, Tahu Goreng, Quaker Oat, Nabati Hanzel. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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