2020년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.6 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 12일:
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1462 kcal
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지방: 76.52g | 단백질: 81.06g | 탄수화물: 113.36g.
아침 식사: Zuegg Marmellata di Prugne, Miele, Siggi's Skyr Bianco Naturale, Panna Montata, Waffle. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Coop Tonno al Naturale. 저녁 식사: Flan di carote. 간식/기타: Fage Fruyo Cocco 1,3%. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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