2020년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.7 kg
지금까지 감소한: 30 kg.
남은양: 22.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 12일:
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1133 kcal
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지방: 39.97g | 단백질: 112.57g | 탄수화물: 78.41g.
아침 식사: Кофе, Бабаевский Шоколад Горький. 점심 식사: Русское Чудо Икра Лососевая Имитированная, Русское Море Крабовые Палочки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Вареное Яйцо, Фрегат Тунец Натуральный. 저녁 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Просто Горбуша, Вареное Яйцо. 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Просто Горбуша. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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