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😁
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113 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 12일:
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2317 kcal
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지방: 56.93g | 단백질: 130.26g | 탄수화물: 308.71g.
아침 식사: Nutella Nutella, Aldi Maelkebotte, REWE Bäcker Brötchen, Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons, Käse. 저녁 식사: Reis (Gekocht), Chinapfanne. 간식/기타: Gummibärchen, Milsa Skyr Honig. 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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