2020년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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38.5 kg
지금까지 감소한: 42.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 12일:
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303 kcal
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지방: 11.61g | 단백질: 14.37g | 탄수화물: 35.89g.
아침 식사: Сильпо Банан, Kinder Kinder Chocolate Зі Злаками, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Рис. 점심 식사: Укроп, Огурец (с Кожурой), Волошкове Поле Кефир 1%, Мясная Гильдия Сосиски со Сливками и Филе Индейки, Жареное Яйцо без Жира. 저녁 식사: Морковь, Яблоко Желтое. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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