bella_be님의 저널, 2020년 01월 12일

2020년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)

71.5 kg 지금까지 감소한: 2.7 kg. 남은양: 4.5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 12일:

918 kcal

지방: 41.31g | 단백질: 28.57g | 탄수화물: 85.29g. 아침 식사: Kaffee mit Milch. 점심 식사: Budweiser Bier, Gourmet Pfirsiche mit Zimt, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gurkensalat, Paniertes Schnitzel, Kartoffelpüree. 더보기

1926 kcal

운동: 가사 - 30 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간, 휴식 - 10 시간 30 분, 숙면 - 11 시간. 더보기

주 0.4 kg 증가하기

응원하기

bella_be님의 체중기록

전체 내역보기