2020년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.6 kg
지금까지 감소한: 18.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 12일:
|
1132 kcal
|
지방: 71.10g | 단백질: 38.64g | 탄수화물: 86.19g.
아침 식사: Sour Dough Bread, Avocados, Spinach, Poached Egg (with Salt), Coffee with Semi-Skimmed Milk. 저녁 식사: New Covent Garden Chicken and Root Vegetable Soup. 간식/기타: Cypressa Mixed Nuts & Raisins. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|