2020년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 12일:
|
2297 kcal
|
지방: 95.48g | 단백질: 109.98g | 탄수화물: 255.59g.
아침 식사: Банан, Сахар, Президент Масло Сливочное, Агуша Молоко 3,2%, Ясно Солнышко 7 Злаков. 점심 식사: Киндер Буено, Мила Варила Джем Абрикосовый, Творожная Запеканка, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Булгур (Вареный). 저녁 식사: Романов Луг Кефир 3,2%, Мила Варила Джем Абрикосовый, Творожная Запеканка, Zhukovka Сыр Бри, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Булгур (Вареный). 간식/기타: Виталад Протеиновый Батончик Секрет Хорошей Девочки, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ближние Горки Салями Итальянская, Лента Багет Французский, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль. 더보기
|
주 2.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|