2020년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 12일:
|
1451 kcal
|
지방: 53.24g | 단백질: 100.75g | 탄수화물: 147.29g.
아침 식사: Кофе (Растворимое), Global Village Капуста Квашеная, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Яичница, Мясновъ Сырники Творожные. 점심 식사: Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Fish House Тунец Натуральный. 저녁 식사: Шарлиз Пастила, Капуста Тушеная с Мясом, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Салат Овощной со Сметаной. 간식/기타: Мандарины, Домик в деревне Кефир 1%, Рафаэлло Конфета, Мясновъ Десерт Йогуртовый «Фиеста» с Гибискусом и Ягодами Чёрной Смородины. 더보기
|
주 1.1 kg 증가하기
|