2020년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 12일:
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1228 kcal
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지방: 60.16g | 단백질: 57.30g | 탄수화물: 117.65g.
아침 식사: Сушеный Инжир, Киноа (Вареный), Milbona Oatdrink, Michelangelo Mozzarella, Кофе. 점심 식사: Поджаренный Хлеб Французский или Венский, Семга Слабосоленая, Хлебцы Шведские, Салат Овощной с Маслом. 저녁 식사: Risenta Psylliumfrön, Milbona Oatdrink. 간식/기타: Миндаль, Milbona Oatdrink, Eldorado Maasdamer , Garant Getost, Мандарины, Кофе. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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