2020년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 12일:
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523 kcal
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지방: 30.35g | 단백질: 19.53g | 탄수화물: 43.78g.
아침 식사: Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Лесной Орех, Вареное Яйцо, Балтийский берег Килька в Томатном Соусе, Амур Хлеб Ржано-Пшеничный Простой Подовый. 점심 식사: Суп-Пюре из Тыквы. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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