2020년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 12일:
|
1488 kcal
|
지방: 31.64g | 단백질: 91.82g | 탄수화물: 202.20g.
아침 식사: Rigoni di Asiago Fiordifrutta Ciliegie, Misura Fette Biscottate Integrali. 점심 식사: Consilia Gallette di Riso Bio, Zucchine, Esselunga Bresaola. 저녁 식사: Consilia Gallette di Mais Bio, Foglia Verde Pan di Zucchero, Pescanova Fiori di Filetto di Merluzzo, Costa d'oro Olio Extra Vergine d'oliva. 간식/기타: Ambrosoli Miele, Misura Fette Biscottate Integrali, Banana. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|