2020년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 26.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 12일:
|
968 kcal
|
지방: 75.30g | 단백질: 59.91g | 탄수화물: 14.69g.
점심 식사: Зеленый Лук, Олейна Подсолнечное Масло , Сыр Российский, Приготовленные Грибы, Мясницкий Ряд Сарделька Свиная, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Шашлык из Баранины, Перекресток Люля-Кебаб из Говядины. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|