2020년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 12일:
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687 kcal
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지방: 25.53g | 단백질: 63.52g | 탄수화물: 54.53g.
아침 식사: Kepala Djenggot Teh Hijau, Telur Balado. 점심 식사: Putih Telur Matang, Bawang Merah, Sayur Bening Bayam, Ikan Tongkol. 저녁 식사: Acar, Sayur Bening Bayam, Ikan Tongkol Goreng. 간식/기타: Pepaya. 더보기
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안정된 체중
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