jendela makan ud kebuka, tapi makan sedikit dlu dibawah 500 kalori, biar badan gk kaget. 1 jam sesudahnya baru makan biasa.
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 12일:
|
249 kcal
|
지방: 22.52g | 단백질: 3.80g | 탄수화물: 12.94g.
점심 식사: Mama Suka Rumput Laut Panggang, Alpukat. 더보기
|
|