2013년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.7 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 04월 23일:
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1070 kcal
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지방: 34.56g | 단백질: 71.29g | 탄수화물: 113.26g.
아침 식사: Recette au Fromage Blanc Saveur Coco, Oeuf Dur. 점심 식사: Recette au Fromage Blanc Saveur Coco, Jambon de Paris, Cœur de Laitue, Mais, Oeuf, Pain Complet. 저녁 식사: Pain Complet, Thon dans l'Eau (en Conserve), Le Bon Paris Fumé. 간식/기타: Madeleine Coquille, Madeleine Coquille. 더보기
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1854 kcal
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운동:
앉아있기 - 10 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 5 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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