Agung Renggo님의 저널, 2020년 01월 12일

Day 70 : Bubur salmon buatan rumah. kalori cukup dan makro nutrient seimbang.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 12일:

2127 kcal

지방: 80.51g | 단백질: 180.03g | 탄수화물: 167.32g. 아침 식사: Watermelon, Bubur Nasi, Cooked Salmon, Scrambled Egg . 점심 식사: Carrots, Cabbage , Palm Vegetable Oil , Cooked Salmon, White Rice, Scrambled Egg . 저녁 식사: Orange, Cooked Salmon, Mango, Stewed Chicken. 간식/기타: Cooked Salmon, Morin Selai Kacang, My Roti Roti Tawar Funwari Gandum. 더보기

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26중 1에서 20

omg 🤤🤤🤤

2020년 01월 12일 작성이: Caramelade

@caramelade : gawat..gawat...😂😂😂

2020년 01월 12일 작성이: Agung Renggo

tumben ga ngelawak bang? 😂 🙈

2020년 01월 12일 작성이: Ervisal Yudha

bikin ngiler ihh 😋

2020년 01월 12일 작성이: Airin911

Keren bro makronya 🙏🏻🤜🤜

2020년 01월 12일 작성이: SammyFer

cara kerja apk ini gimana to

2020년 01월 12일 작성이: candrawah

@Ervisalyudha : Hahaha nanti pada bosen klo gw ngelawak terus bro 😜

2020년 01월 12일 작성이: Agung Renggo

@Eyeni : Seenak tom yum kepala salmon mu mbak yang bikin ngiler 🤤🤤

2020년 01월 12일 작성이: Agung Renggo

Airin911 : Ngiler online 0 kalori mbak jadi aman 😂

2020년 01월 12일 작성이: Agung Renggo

Sammyfer : Thanks bro. You deserve to eat this too....mudah2an bs dipesen yak salmonnya. Ayo Makan Ikan....yang nggak makan ikan....tenggelamnkan (Susi Pudjiastuti)

2020년 01월 12일 작성이: Agung Renggo

Candrawah : maksudnya bijimana Om/Tante/Bro/Sis? Bisa ane bantu mungkin

2020년 01월 12일 작성이: Agung Renggo

@Eyeni : Pakai beras putih mbak 😀

2020년 01월 12일 작성이: Agung Renggo

Deluxe 😍😍😍😍😍

2020년 01월 12일 작성이: Aming73

@Aming : biasanya saya pakai nippon paint om klo buat ngecat tembok....kadang pakai danapaint....🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️

2020년 01월 12일 작성이: Agung Renggo

@renggo...itu Dulux bambangggg 🤐🤐🤐

2020년 01월 12일 작성이: Aming73

wah.. jd pengen aq 😋😋

2020년 01월 12일 작성이: SecretWomen

@eyeni : Makasih mbak 🙏 iseng2 aja kok hari minggu gabut butuh makan yang anget2. Sudah harus banyak kreasikan makanan mbak biar gak bosen. Bumbu pakai marinasi salmonnya : ketumbar, pala, kecap inggris, minyak salmon, kunyit, daun salam, garam, merica, jahe. Silahkan mbak mumpung masih punya stok happy cooking

2020년 01월 12일 작성이: Agung Renggo

@aming : 😂😂😂

2020년 01월 12일 작성이: Agung Renggo

Secretwoman : udah habis mbak 😂

2020년 01월 12일 작성이: Agung Renggo

aduhh.. 😂😂😂

2020년 01월 12일 작성이: SecretWomen

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