2020년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.8 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 12일:
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1151 kcal
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지방: 40.07g | 단백질: 55.19g | 탄수화물: 151.01g.
아침 식사: Финик, Изюм, Курага, Арахис. 점심 식사: Соленые Огурцы с Укропом, Плов с Курицей. 저녁 식사: Творог 9%, Смесь Сушеных Фруктов. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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