2020년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 12일:
|
1880 kcal
|
지방: 72.55g | 단백질: 95.83g | 탄수화물: 211.49g.
아침 식사: Праздник Сластены Зефир Ванильный, Лито Отруби Пшеничные с Расторопшей, Городецкий Кефир 3,5%, NL International DrainEffect Red, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд. 점심 식사: Чумак Соус Тартар, Напиток из Шиповника, Каждый День Пахлава Бакинская, Карусель Филе Куриное в Яйце, Мистраль Рис Басмати Отварной, Салат из Кальмаров. 저녁 식사: Чай с Молоком, Горбуша Соленая, Фермер-Центр.Рф Хлебцы Мультизлак с Морской Солью. 간식/기타: FITKIT Protein Cake Шоколад-Кофе - Chocolate-Coffee. 더보기
|
안정된 체중
|