2020년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.1 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 11일:
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1066 kcal
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지방: 34.25g | 단백질: 52.75g | 탄수화물: 135.96g.
아침 식사: Чай с Сахаром, Рогачев Сгущенное Молоко, Коровка из Кореновки Творог 9%. 점심 식사: Гуляш из Курицы. 저녁 식사: Простые Пельмени. 간식/기타: Конфета, Рогачев Сгущенное Молоко, Оладьи, Чай, Dove Молочный Шоколад. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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