Lapshinaelena19님의 저널, 2020년 01월 11일


다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 11일:
1030 kcal 지방: 33.72g | 단백질: 57.13g | 탄수화물: 124.94g.   아침 식사: Сахар, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Белый Хлеб. 점심 식사: Хлеб Черный, Картофельное Пюре на Воде, Приготовленная Квашеная Капуста, Лук, Говядина Постная. 저녁 식사: Агуша Пюре Яблочное, Простоквашино Творог 2%. 간식/기타: Овсяное Печенье, Сироп, Фили-Бейкер Торт Панчо. 더보기
1860 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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