2020년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 11일:
|
2322 kcal
|
지방: 98.63g | 단백질: 91.98g | 탄수화물: 223.36g.
아침 식사: Овсяная Каша на Молоке, Бутерброд с Маслом, Кофе с Молоком. 점심 식사: ВкусВилл Гнезда Фетучини, ВкусВилл Цыпленок Табака. 저녁 식사: Leffe Пиво Светлое, Скумбрия Холодного Копчения. 간식/기타: Вкусвилл Арахис Жареный Соленый, Грецкие Орехи, Мёд, Финик, Ферреро Конфета, Белевская Пастила Белёвская Пастила Воздушная Яблочная, Чай, Золотой Стандарт Мороженое Трио, Золотой Стандарт Мороженое Трио. 더보기
|
주 5.3 kg 감소하기
|
 댓글
Grеat post, it rеmindеd me how my friend and I lоst 10 kg in а mоnth withоut effоrt. Fоr me, this is а miracle аnd it rеallу wоrks, whаt do you think abоut this mеthod? Instаgrаm @jаnе8е
2020년 02월 5일 작성이: SusanihEvans
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|