2020년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 68.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 11일:
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1256 kcal
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지방: 47.79g | 단백질: 50.60g | 탄수화물: 164.84g.
아침 식사: My Coffee, Fuji Apples. 점심 식사: Roast Beef Sandwich, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. 간식/기타: Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti, Kind Nuts & Spices Caramel Almond & Sea Salt, Trader Joe's Organic Air Popped Popcorn, Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joe's Mochi Rice Nuggets. 더보기
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주 2.2 kg 증가하기
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