Nedåt lite varje dag trots ingen motion pga skadad fot. Hoppas det håller i sig, för då blir det ju ännu bättre när man sen väl får börja röra på sig.
|
91.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 11일:
|
1684 kcal
|
지방: 73.55g | 단백질: 72.47g | 탄수화물: 247.16g.
아침 식사: Lätta Lättmargarin, Gouda eller Edamer Ost, Polarbröd Vetekaka. 점심 식사: Fläskfilé, Vegetabilisk Vårrulle, Jordnötssås, ICA Asia Jasminris. 저녁 식사: Grandiosa Pan Pizza Classic. 간식/기타: Lösgodis, Almondy Daimtårta. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|