x_tinochka070님의 저널, 2020년 01월 11일

Контрольные замеры
ОГ 95
ОТ 76
ОБ 94
ОН 56
ОР 29
П.гр. 80
Зап. 17
63 kg 지금까지 감소한: 20 kg.    남은양: 3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 11일:
1297 kcal 지방: 54.19g | 단백질: 71.22g | 탄수화물: 129.15g.   아침 식사: Чай с Сахаром, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Пестравка Сыр Российский, Яйцо Куриное. 점심 식사: Зеленый Чай, Пестравка Сыр Российский, Barilla Макароны. 저녁 식사: Семейные Секреты Варенье Клубничное, Простоквашино Сметана 15%, Волжские Просторы Творог 9%. 간식/기타: Куриная Грудка, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Край Каравай Хлеб Финский. 더보기
주 0.3 kg 증가하기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


x_tinochka070님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유