2020년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 11일:
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1675 kcal
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지방: 64.31g | 단백질: 61.77g | 탄수화물: 214.69g.
아침 식사: Золотая Капля Майонез Провансаль Люкс, Коммунарка Конфеты Трюфели, Кофе с Сахаром, Галерея Вкуса Колбаса Вареная Мортаделла, Пастораль Макароны. 점심 식사: Хлеб, Сметана , Щи с Мясом. 저녁 식사: Чай с Сахаром, Шаурма с Курицей. 간식/기타: Банан, Lays Чипсы с Солью, Мартин Семечки Белые. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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