2020년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 26 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 11일:
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2470 kcal
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지방: 94.88g | 단백질: 100.29g | 탄수화물: 302.27g.
아침 식사: Кофемания Молочная Лапша. 점심 식사: Сметана 15%, Ложкарев Пельмени из Отборной Говядины. 저녁 식사: Креветки (Вареные или на Пару), Monini Бальзамический Соус, Грейпфрут, Салат Айсберг, Руккола. 간식/기타: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Славянка Золотой Степ (19г), Рот Фронт Птичье Молоко. 더보기
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