2020년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.3 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 11일:
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1030 kcal
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지방: 33.72g | 단백질: 57.13g | 탄수화물: 124.94g.
아침 식사: Сахар, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Белый Хлеб. 점심 식사: Хлеб Черный, Картофельное Пюре на Воде, Приготовленная Квашеная Капуста, Лук, Говядина Постная. 저녁 식사: Агуша Пюре Яблочное, Простоквашино Творог 2%. 간식/기타: Овсяное Печенье, Сироп, Фили-Бейкер Торт Панчо. 더보기
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주 12.6 kg 증가하기
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