2020년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 27 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 11일:
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1503 kcal
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지방: 20.06g | 단백질: 46.03g | 탄수화물: 277.95g.
아침 식사: Пиканта Икра из Кабачков, Barilla Макароны Отварные. 점심 식사: Лента Грузди Маринованные, Fun Fish Тунец Натуральный, Мистраль Киноа Вареная. 저녁 식사: Махеевъ Джем Малиновый, Белый Хлеб. 간식/기타: Метро Дыня Гуляби, Магнит Банан, Помидоры. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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