2020년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.6 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 16.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 11일:
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1461 kcal
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지방: 54.67g | 단백질: 92.69g | 탄수화물: 149.12g.
아침 식사: Ehrmann Skyr Aardbei. 점심 식사: Wit Brood, Valblanc Smeerkaas, Delhaize Kippenwit met Tuinkruiden. 저녁 식사: Lovilio Mini Mozzarella, Delhaize Kippenboomstam , Aardappelpuree, Tomaten, Komkommer (Geschild). 간식/기타: Cécémel Chocomelk Less Sugar. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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