2020년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 11일:
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1426 kcal
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지방: 56.02g | 단백질: 82.70g | 탄수화물: 146.53g.
아침 식사: Арахис, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Традиционный. 점심 식사: Огурцы Кислого Рассола, Троекурово Куриные Желудки, Макфа Макароны Отварные. 저녁 식사: Мёд, Чай, Spilva Икра Кабачковая, Вареное Яйцо. 간식/기타: Тульский Молочный Комбинат Творог 9%, Вологодская Ягода Черника Замороженная. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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