2020년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 11일:
|
1605 kcal
|
지방: 59.79g | 단백질: 62.39g | 탄수화물: 209.34g.
아침 식사: Блины на Молоке, Праздник Сластены Зефир Ванильный, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), NL International DrainEffect Red. 점심 식사: Чай с Молоком, Фермер-Центр.Рф Хлебцы Мультизлак с Морской Солью, Меридиан Салат из Морской Капусты с Кальмаром, Круглый Год Горбуша Слабосоленая. 저녁 식사: Чай с Молоком, Яшкино Крекер Визит Нежности, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. 간식/기타: Мандарины. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|