2020년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.6 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 10일:
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1596 kcal
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지방: 58.72g | 단백질: 84.34g | 탄수화물: 181.08g.
저녁 식사: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sadia Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido), Ovo Mal Cozido, Feijão Carioca, President Manteiga com Sal, Santiago Requeijão Cremoso, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Caldo de Feijão, Catarinense Ômega 3, Centrum Polivitamínico. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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