2020년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 10일:
|
2105 kcal
|
지방: 102.38g | 단백질: 108.76g | 탄수화물: 181.31g.
아침 식사: Сладкий Остров Трюфель, Невский Кондитер Ореховое Царство, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Добавкин Майонез Провансаль, Гармония Сметана 20%, Оливье с Курицей, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. 점심 식사: Ашан Киви, Плов с Куриной Грудкой, Бабкины Семечки Семечки. 저녁 식사: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Домик в деревне Кефир 2,5%. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|