2020년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.3 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 10일:
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2430 kcal
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지방: 144.36g | 단백질: 89.92g | 탄수화물: 192.44g.
아침 식사: Батон, Мистраль Перловая Каша на Воде, Агрокомплекс Каша Перловая с Говядиной. 점심 식사: Тушеные Овощи, Растительное Масло, Совок Тушенка Говядина, Перловая Каша. 저녁 식사: Яйцо, Вареное Яйцо. 간식/기타: Nut Story Арахисовая Паста. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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