2020년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.6 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 44.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 10일:
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1771 kcal
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지방: 69.45g | 단백질: 92.12g | 탄수화물: 187.01g.
아침 식사: Aldi Wildschwein-Rohschinken, Kraft Miracle Whip Balance, Lidl Balance Brot. 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola, Cocktailtomaten, EGETÜRK Sucuk, Käse, REWE American Sandwich. 저녁 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen. 간식/기타: Ferrero Hanuta Riegel, Quitte. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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