staxyrskay95님의 저널, 2020년 01월 10일

доброе утро пропустила, поздно встала, по-этому обед! крем-суп из белых грибов с сухариками из черного хлеба, био-йогурт, 395 ккал!

다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 10일:
1620 kcal 지방: 45.96g | 단백질: 78.20g | 탄수화물: 224.36g.   점심 식사: Крымхлеб Батон Карельский , Суп из Белых Грибов, Долина Легенд Био Йогурт 1,5%, Радость Вкуса Сыр Российский 45%. 저녁 식사: Мандарины, Вареное Яйцо, Курага, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Плов с Куриной Грудкой. 간식/기타: O'Zera Dark Raspberry Горький Шоколад с Малиновой Начинкой, Красное Яблоко, Морковь. 더보기

11명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


staxyrskay95님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유