2020년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
45.7 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 10일:
|
925 kcal
|
지방: 19.12g | 단백질: 50.46g | 탄수화물: 143.23g.
아침 식사: Zuegg Варенье Сливовое, Болгарский Перец, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Каравай Хлеб «Старорусский» Тихвинский, Valio Йогурт Натуральный 0,4%, Лук, Капуста, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Шоколад, Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром, Снежок Творог 9%, Огурец (без Кожуры), Свекла Вареная, Green Ray Горошек Консервированный, Любимый Город Творог Обезжиренный, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Pinar Сыр Творожный Labne. 점심 식사: Помидор Сливка, Коллекция Ретро Кабачки в Аджике, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Пятерочка Яблоко Сезонное. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|